Le massage sportif a pour objectif de préparer la musculature à l’effort physique ainsi qu’une amélioration du bien être en général.

Après l’effort, il accélère la récupération musculaire en évacuant l’acide lactique qui est produite lors de l’effort et qui est à l’origine des courbatures. Il soulage également les tensions musculaires, prévient les inflammations et aide à la récupération physique.